반응형 조명생체리듬1 집에만 오면 이상하게 피곤하고 의욕 떨어지는 진짜 이유 퇴근 후 집에 들어서는 순간 온몸의 기운이 빠지고 아무것도 하기 싫어지는 경험을 해보셨을 것입니다.밖에서는 활기차게 일하던 사람도 집이라는 공간에 들어오면 유독 무기력함과 피로감을 심하게 느끼곤 합니다.단순히 하루 일과가 힘들어서 발생하는 일시적인 현상이라고 치부하기에는 매일 반복되는 피로의 강도가 지나치게 높을 때가 있습니다.우리가 휴식의 공간이라 믿었던 집이 오히려 우리의 에너지와 의욕을 갉아먹고 있을지도 모릅니다.집에 돌아왔을 때 무기력해지는 진짜 의학적, 환경적 원인을 알아보고 이를 극복하기 위한 실천 방법을 제시합니다.이산화탄소 농도 상승과 실내 공기 질의 숨겨진 영향창문을 닫고 생활하는 시간이 길어지면 실내 이산화탄소 농도가 급격하게 상승합니다.밀폐된 공간에서 이산화탄소 농도가 높아지면 뇌로 .. 2026. 9. 10. 이전 1 다음
