반응형 성공1 이런 습관을 기르면 무엇이든 쉽게 이룰 수 있습니다. 하루 목표를 세우고 일과를 만들어도 잠깐 열어본 핸드폰에 몇 시간이 사라져버립니다. 자신의 집중력이나 의지력에 문제가 있을까 싶지만 사실 습관에 문제가 있는 것입니다. 목표를 달성하고 습관을 만드는 것은 어려울 수 있지만 오늘 준비한 몇 가지 방법으로 습관을 만들 수 있습니다. 구체적이고 달성 가능한 목표를 설정하세요. 우리는 목표를 설정할 때 오로지 원하는 결과에만 집중하는 모습을 보입니다. 절대적으로 많은 시간이 걸리는 목표이거나 좋은 환경이 동반되어야 가능한 목표가 될 수 있기 때문에 실패할 가능성이 높습니다. 달성하려는 목표를 정확히 파악하고 현실적이고 측정 가능한 목표를 설정하는 것이 바람직합니다. 목표를 최대한 작게 나누어야 합니다. 달성하려는 목표가 크거나 단기간에 달성이 되지 않을 것이라고.. 2023. 3. 14. 이전 1 다음
